虚损与虚劳在临床上有着密切的联系，但二者在病因、病机、症状乃至调理 技巧上都有所不同。了解其鉴别要点，对于正确诊断和治疗具有重要意义。

一、病因及病机区别

虚损与虚劳在病因上有所不同。虚损通常由过劳、过度思虑或情志调节失当引起，病机上多涉及气、血、阴、阳的亏损。虚劳则更多由饮食失调、疾病迁延或先天不足等 影响引起，病程往往较长，病机以气、血、津液的大亏为主要特征。

二、症状表现区别

在症状上，虚损与虚劳也有明显的差异。虚损患者常表现为劳力之后则易感疲乏无力，面色萎黄，四肢欠温等。而虚劳则主要表现为形体消瘦、体倦乏力、食欲减退、心悸失眠、头晕目眩或肢体活动不利等症状。值得注意的是，虚损和虚劳的症状往往局限于某个或某些方面，而不会全身皆尽。

三、调理 技巧的不同

在调理 技巧上，虚损与虚劳也有多种差异。虚损患者需要着重调养正气，调整劳逸，调畅情志，通过饮食、运动、药物等多方面来调理；虚劳患者则需要注重补益气血，滋养心脾，方可祛除病邪，恢复体力。尤其是急性虚损患者在治疗时应以祛邪为主，慢性虚损则以扶正调养为先。虚劳患者不仅需要调理，同时更应该营养均衡，合理作息，避免过度劳累。

总之，正确认识虚损与虚劳的重要意义不仅在于诊断疾病的准确性和针对性，更在于能够帮助患者恢复 健壮和 提高生活质量。在日常生活中，我们应重视身体保养，随时注意自己的身体状况，及时发现疾病，对症治疗。